Näyttää siltä, että muusikko A.W. Yrjänä on löytänyt kutsumuksensa ruokapelottelijoiden keskuudesta. Tuoreessa Kaikkivoipa soija –kirjoituksessaan Yrjänä kirjoittaa mm. soijan sisältämistä antiravinteista, kasviestrogeeneista ja yleisesti soijan viljelyn epäekologisuudesta. Tässä kirjoituksessa tarkastelen, onko soija todella niin haitallista ravintoa kuin Yrjänä ja monet muut bloggaajat antavat ymmärtää.
Yhden Miehen Laboratorio
Paleodieetti purettuna – Toinen erä: The Paleo Answer, Loren Cordain ja vastine kritiikkiin
Paleodieetti purettuna -tekstini sai runsaasti sekä positiivista että negatiivista palautetta. Päivitin artikkelia palautteen mukaan ja sain kommenteista rutkasti uusia ideoita – kiitos niistä! Osa kriittisestä palautteesta ansaitsee kuitenkin perusteellisemman vastauksen, joten otetaampa härkää sarvista.
Laihduttajan paradoksi: Tyssääkö laihdutus terveysajatteluun?
Terveys on huono tavoite. Olen aiemmin kirjoittanut, ettei terveysajattelu ole laihtumista ajatellen oleellista – se voi itseasiassa jopa kaataa koko projektin. Tätä ilmiötä kutsutaan laihduttajan paradoksiksi.
Paleodieetti purettuna – Mistä on moderni luolamies tehty?
Paleodieetti ja ns. alkuperäinen ruoka ovat olleet parin viime vuoden ajan kovassa nosteessa. Olen kannattanut kivikauden ruokavaliota toimivana konseptina. Paleodieettiin ja sen ympärillä pyörivään keskusteluun liittyy kuitenkin omat ongelmansa, joihin pureudun tässä tekstissä.
Saavuta tavoitteesi: 6 konstia tehostamaan treenivuotta
Timo Haikarainen on personal trainer, jolta löytyy ratkaisut pattitilanteisiin. Tässä vieraskirjoituksessaan Timo jakaa kuusi vinkkiä, joiden avulla pidät treenipakettisi tiukasti kasassa ja varmistat kehityksen.
Jussi Riekki on ravintovalmentaja, kirjoittaja ja kamppailu-urheiluharrastaja. Jussin tekstejä voit lukea myös FightSport-lehdestä.
PYSY AJAN TASALLA
Seuraa ajankohtaisia päivityksiä ja liity keskusteluun Twitterissä ja Facebookissa.
